夏前の体力作り
サウザーです。
12月の健康診断時 76.5㎏(´；ω；`)でした・・・
夏バテしない身体を作るために、本社隣のレフコに通い始めて早5ヶ月が経過。
現在 70.45㎏ !(^^)!
継続させることが一番大変ですが、身体の変化を楽しみながら頑張りたいですね！
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サウザーです。
12月の健康診断時 76.5㎏(´；ω；`)でした・・・
夏バテしない身体を作るために、本社隣のレフコに通い始めて早5ヶ月が経過。
現在 70.45㎏ !(^^)!
継続させることが一番大変ですが、身体の変化を楽しみながら頑張りたいですね！