皆様こんにちは☆
そろそろ肌寒い季節から　寒～い冬がもうそこまできてますね・・
朝晩と冷え込んでいますが、風邪をひかずに過ごせていますでしょうか？

さて皆様はオフの日はどうお過ごしでしょうか？
私は気分転換にドライブや気候がいいので天気のいい日は紅葉や海など景色を見に行くことが多いです。
時々、丸亀城内を散歩に行くこともあります。紅葉が見れていいですよ。

気分転換は精神的、肉体的の大きな助けとなるだけでなく、物事の考え方や生き方までも変えてくれます。
皆様も趣味などをどんどん活かして気分転換をしてみてください！心も身体もリフレッシュされ、さらにパワーアップ⤴⤴しますよ♪

昼夜の寒暖差があるため、体調には十分気をつけてお過ごしください。

ケアーズ訪問看護リハビリステーション  ミヤイ